Белая диета подразумевает соблюдение особых правил после сеанса отбеливания, а именно исключение из рациона те продукты, которые отрицательно влияют на поверхность и эмаль зубов.
Минимальная продолжительность белой диеты составляет 5 дней. Но для того, чтобы эмаль успела хорошо восстановиться, а эффект отбеливания длился дольше, следует ограничивать себя в недели.